Programme / Intervenante

Les Ateliers

Merci d’arriver une demi heure avant chaque atelier pour avoir le temps de régler votre inscription, de mettre une tenue confortable et nous permettre ainsi un accueil fluide et convivial.

Chaque atelier dure 3h.

Les ateliers commencent à l’heure. 

Le nombre de places par atelier est limité à 10 participantes.

 

DIMANCHE 29 AVRIL

 

9h : ACCUEIL

 

9h30 à 12h30 : ATELIER

Le Cycle Féminin

Un jour vos règles sont arrivées et un jour elles s’arrêteront… entre les deux vous serez « cyclique ». Comme la lune, les saisons…

A l’occasion de chacun de vos cycles des événements mystérieux et formidables vont se dérouler tels que l’ovulation, la menstruation, etc…

Cet atelier vous propose de mieux connaître tout ce processus, de comprendre son fonctionnement et de voir comment le vivre dans la joie et la bonne humeur à chaque instant !

Ne plus vivre ce mouvement intérieur comme une difficulté mais au contraire en découvrir toutes les nuances, richesses et propositions.

Retrouver son pouvoir, celui d’être en lien avec ce que nous sommes : des femmes cycliques. Je vous invite à venir découvrir les 4 phases de votre cycle, les énergies qui s’expriment dans chacune des phases et comment vivre au rythme de ces phases en conscience et en liberté.

 

12h30 à 14h : Pause de 1 heure 30 (repas tiré du sac)

 

14h à 17h : ATELIER

La pré-ménopause

Si « ménopause » ne signifie pas « Youpi » mais plutôt « Non merci » cet atelier est fait pour vous !

Dans les mois, voir années qui précèdent la ménopause notre corps, nos émotions et notre esprit vont vivre tout un processus de transformation.

C’est la fin d’un temps et le commencement d’un autre, et si cela réveille des peurs et/ou des questions en vous cet atelier a pour objectif de vous offrir un espace pour les accueillir, les déposer et les transformer.

Comme tout processus il est important de pouvoir faire le deuil de ce qui se termine et laisser advenir la nouveauté. S’ouvrir aux richesses que nous propose la ménopause…

L’atelier s’adresse à toutes les femmes non ménopausées quelque soit votre âge, que vous souhaitiez vous préparez en douceur ou parce qu’il y a urgence dans votre vie !

 

 

Les Pauses

Pour les pauses une salle est mise à disposition pour partager autour d’une boisson.

Il sera possible de partager un repas tiré du sac (apporté par vos soins) pendant la pause de 12h30 à 14h, sur la terrasse si la météo le permet !

Afin de respecter le régime alimentaire de chacune (végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose, crudivore, etc.) je vous invite à apporter ce qui vous convient, plus si vous souhaitez partager…sous réserve que cela puisse convenir aux autres participantes.

 

L’intervenante

Françoise Sapin

PHOTO ANNUAIREThérapeute formée au Décodage Biologique et à la PNL, j’exerce depuis 11 ans, tout d’abord dans la Drôme puis à Villefranche sur Saône depuis 2015. Je propose un accompagnement individuel pour adultes et adolescents.

Fondatrice de Rendez-vous avec Soi. Une autre facette de ce qui m’anime : faire de la coordination, être créative et vivre le plaisir de l’intelligence collective au sein d’un groupe.

Moon Mother initiée par Miranda Gray, je vous propose de découvrir les trésors du cycle féminin et d’appréhender la ménopause en confiance et avec sérénité.