Programme

Les Ateliers

Merci d’arriver une demi heure avant chaque atelier pour avoir le temps de régler votre inscription, de mettre une tenue confortable et nous permettre ainsi un accueil fluide et convivial.

Chaque atelier dure 2 heures.

Les ateliers commencent à l’heure. 

Chaque intervenante sera disponible pendant 30 minutes après son atelier pour répondre à vos questions.

Le nombre de places par atelier est limité, la salle peut accueillir 19 participantes au maximum.

 

 

SAMEDI 8 AVRIL

 

13h ACCUEIL

 

13h30 à 15h30 ATELIER  

L’Energie du Yoga

Animé par Julie Vauchel Riss

Le printemps est de retour et les élans de vie se rediffusent dans tout notre ETRE. Je vous propose de les accompagner par une pratique de yoga où postures, respirations, attention à ce qui est, s’enchaîneront pour valoriser et harmoniser cette énergie vitale montante.

 

15h30 : Pause de 30 minutes

 

16h à 18h : ATELIER  

Le Jeu de Kali (Déesse de la transmutation)

Animé par Anne-Laure Normand

Qui d’autre que vous sait ce qui est bon pour vous ? Le Jeu de Kali peut vous aider à trouver vos propres réponses et plans d’actions. Je vous propose de découvrir une facette de ce jeu collectif : la Roue de Médecine Amérindienne. Une opportunité pour trouver la direction à prendre sur le chemin du Bien-être.

 

18h : Pause de 30 minutes 

 

18h30 à 20h30 : ATELIER  

Le cycle féminin

Animé par Françoise Sapin

Notre cycle nous fais vivre différentes phases. Semaine après semaine notre corps change, nos humeurs et notre énergie ne sont pas toujours les mêmes et cycle après cycle tout cela revient encore et encore. Je vous propose de découvrir ce que chaque phase nous invite à vivre, ses trésors et ses opportunités. Cet atelier s’adresse à toutes les femmes car après la ménopause nous restons cycliques et nous pouvons vivre chaque phase dans toute sa plénitude également. 

 


 

DIMANCHE 9 AVRIL

 

9h30 : ACCEUIL

 

10h à 12h : ATELIER  

Le souffle, c’est la vie

Animé par Mona Vassel

Le souffle est le premier acte de la vie. Ensuite il est un accompagnement de chaque instant. Effectuée de manière efficace, la respiration est une source d’énergie, d’équilibre et un brevet de longue vie pour votre corps. Je vous invite à l’écouter.

 

12h : Pause de 1 heure (repas tiré du sac)

 

13h à 15h : ATELIER  

Laisser mon corps danser

Animé par Nathalie Chazeau

Partir de principes d’anatomie simples et accessibles, de ses sensations afin de laisser émerger une danse et un imaginaire singuliers dans la conscience du moment présent en lien avec soi, les autres et son environnement. Aucune technique n’est requise, ouvert à toutes.

 

15h : Pause de 30 minutes

 

15h30 à 17h30 : ATELIER   

Méditation mentale, pour des idées originales

 Animé par Valérie Ballarin

Par la méditation de groupe, nous apprenons à aligner nos différents corps (physique, émotionnel, mental concret), pour ensuite rejoindre l’âme que nous sommes. Nous nous laissons voyager au travers de notre lumière pour nous laisser inspirer par des idées nouvelles porteuses de Sens pour l’avenir de l’humanité. Soyons créatrices ensemble !

 

17h30 : Pause de 30 minutes

 

18h à 20h : ATELIER    

A la découverte du toucher énergétique

Animé par Sophie Mottaz

Le massage Tuina révèle que corps et esprit sont intimement liés et interagissent l’un avec l’autre. Le corps ne ment pas et il ne demande qu’à délivrer son ou ses messages. Il y a plusieurs moyens de décrypter les déséquilibres énergétiques de notre être, notamment par le toucher…

 

 

Les Pauses

Pour les pauses une petite salle est mise à disposition.

Il est possible de partager un repas tiré du sac (apporté par vos soins) pendant la pause de 12h à 13h.

La salle est également disponible pendant les autres pauses pour discuter autour d’une boisson.