Programme

Les Ateliers

Merci d’arriver une demi heure avant chaque atelier pour avoir le temps de régler votre inscription, de mettre une tenue confortable et nous permettre ainsi un accueil fluide et convivial.

Chaque atelier dure 2h.

Les ateliers commencent à l’heure. 

Chaque intervenante sera disponible pendant 30 minutes après son atelier pour répondre à vos questions.

Le nombre de places par atelier est limité à 20 participantes.

 

9h30 : ACCUEIL

 

10h à 12h : ATELIER

Périnée Mon Amour – Soutenir mon féminin

Animé par Christina Zelzner

Le périnée est un de nos centres de puissance. Souvent comme absent de notre schéma corporel, il est pourtant le soutien de notre féminin et la porte vers notre mystère. Un allié à découvrir et à (re-)investir absolument !

 

12h : Pause de 1 heure (repas tiré du sac)

 

13h à 15h : ATELIER

Toucher sa liberté d’Être

Animé par Maïa Hennebelle

A l’écoute de soi et de l’autre ou l’un des aspects fondamentaux de ce massage.

Par le mouvement, le retour aux ressenti corporel puis le toucher bienveillant et respectueux du massage Amatis® vous pourrez (re)trouvez l’impulsion nécessaire à votre épanouissement.

Cette approche transversale s’adresse aux femmes soucieuses de retrouver l’harmonie entre leur corps et leur esprit.

 

15h : Pause de 30 minutes

 

15h30 à 17h30 : ATELIER

Se reconnecter à son potentiel féminin

Animé par Pascale Germain

Une opportunité pour révéler votre plein potentiel de femme: 

Laissez la petite fille qui sommeille en vous prendre toute sa place, faites lui confiance et accompagnez la dans la ré-création des neurones par des mouvements simples et ludiques, sur le chemin de la reconnexion de vos deux hémisphères cérébraux. Puis grandir dans la joie d’être Soi, dans le plaisir de s’épanouir et de s’accomplir.

 

 

17h30 : Pause de 30 minutes

18h à 20h : ATELIER

S’ouvrir à sa voix de femme

Animé par Estelle Maygnan

Cet atelier propose une approche de la voix par le corps.

Pour que notre voix résonne, une préparation du corps-instrument en douceur et bienveillance est nécessaire pour permettre l’écoute fine et la mise en voix dans une qualité de pleine présence. Ensuite, se laisser surprendre par l’accueil de sa propre voix, l’explorer, la partager, faire des rencontres, dialoguer et s’harmoniser avec d’autres voix. Un choix de chants du monde servira de support pour cette pratique qui nous transforme par le souffle, la vibration, la joie d’ « être » ensemble dans notre dimension d’êtres humains, et de femme.

 

Les Pauses

Il est possible de partager un repas tiré du sac (apporté par vos soins) pendant la pause de 12h à 13h.

Pendant les autres pauses nous pourrons partager autour d’une boisson.